国民の、2人に1人が

何らかのアレルギーをもっていると

いわれております。

 

「何らかの」といわれると、

調べれば私もアレルギー体質に

当てはまるでしょう。

 

命に関わったり、

生活に支障がでなければ

気にしなくてもいいのかなと。

 

知らぬがホ・ト・ケ(^-^;

 

 

先日、亡くなった父親の本棚から

見つけた本。

 

 

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わたしの健康オタクは

父親譲りだったようです。

 

 

私が驚いたのは、この本が

1993年に初版されてたということ。

約25年前・・・

ここでもアレルギーのお話がでてきます。

 

 

最近では、小児ワクチンとアレルギーの関連性も

いわれていますね。

 

 

まず、簡単に始められること。

それは食事と運動でしょう^^

 

食事は、「自分で作る」

運動は、「歩く」

 

超シンプル!

 

 

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