「糖質制限」と聞くと

ダイエット???

 

そんなのしなくていいのに!

 

と返ってきますが、実は

 

これをすることで

 

いろんなことが学べております。

 

 

 

もし、ダイエット目的でやるのであれば、

 

生活習慣や、嗜好品なども考えて

 

その方に合った方法でやった方がいいですね。

 

 

万人向けのダイエットはありません。

 

 

体調を崩す方がいらっしゃいますが、

 

それはやり方が間違っているから。

 

 

 

 

これは合っているのか???

 

朝トレ後のモーニング(^^♪

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早朝からやっている焼肉屋さん☆

いいとこ見つけちゃいました(^_-)-☆

 

 

 


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芳 足屋さん

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